もむ耳ツボマッサージの効果と方法
ツボは足の裏だけではなく、耳にもたくさん存在しています。
ホルモンバランスを整える、食欲を減退させる、胃腸の働きを正常にする、精神を落ち着かせる、肩凝りを軽くする、シミやそばかすが薄くなるなどの効果があります。
もむ耳ツボマッサージは、特に効果的で、むくみが取れた、肩凝りが改善されたなどの声があります。
耳はツボの密集地帯なので、時間のあるときに揉んでいるだけでも効果を感じられるでしょう。
耳ツボマッサージは痛く感じる部分があります。
その部分を重点的に揉みほぐすようにしてください。
痛いけど気持ちいいくらいの力加減がベストです。
耳たぶだけではなく、耳の際などもマッサージしましょう。
急に気分がイライラしたときにも効果的です。
耳ツボマッサージはもむだけではなく、こする、上下にひっぱるなどの方法があります。
どの方法でも効果はありますので、試して一番気持ちの良い方法で行ってください。
耳ツボマッサージはツボの位置が分かりやすいので、誰でも簡単に続けることができます。
簡単なもむ動きでできる耳ツボマッサージ
マッサージと一言で言っても色々なものがありますが、自分でできるタイプのものですと、いつでもどこでもできて便利なものです。
なお、そういったマッサージの一つが、耳ツボマッサージです。
耳ツボマッサージは、耳をもむ動きやこすったり、ひっぱると言った動きで、健康や美容の維持に役に立つマッサージです。
もむ場合には、耳を親指と人差し指で挟み、全体をもんでいきます。
これであれば、かなり手軽にできますから、色々な場面で行うことができるでしょう。
効果としても、頭痛や肩こりなど、多くの方が悩む症状に効くと言われていますから、覚えておくと便利な方は多いでしょう。
なお、耳ツボマッサージを本格的な形で施術している施設と言うのも存在していますから、こういった所で専門家の施術を受けてみるのも一つの方法です。
よくある全身マッサージと違って、10分から20分ぐらいの短時間で終わりますし、料金は1,500円ぐらいと安いですから、お試し感覚で利用することができて便利なものです。
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最終更新日:2023/4/26